Τα συστατικά αυτού του ροφήματος σας βοηθούν στην προσπάθεια να χάσετε βάρος, δίνουν όμως και μια δυνατή ώθηση στην καλή σας υγεία.

Υιοθετήστε τα παρακάτω 3 τρικ και το στενό σας τζιν θα κλείνει πιο εύκολα!

Τα αγγουράκια, δροσερά και τραγανά, βρίσκονται πια παντού στην αγορά και έχετε πολλούς λόγους για να τα προτιμάτε, στη σαλάτα σας ή σαν σνακ με ελάχιστες θερμίδες. 

Και τα δύο είναι συνυφασμένα με την Κυριακή του Πάσχα! Εσείς τι προτιμάτε;

Η περίοδος της Σαρακοστής κορυφώνεται και ο χαλβάς είναι αναπόσπαστη γεύση Μεγάλης Εβδομάδας.

Ναι, αν δεν ακολουθήσετε μερικούς βασικούς διατροφικούς κανόνες.

Τρέξιμο ή δυναμικό περπάτημα στην δασώδη Πανεπιστημιούπολη. Τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν θα δοθούν στο ίδρυμα «Η Κιβωτός του Κόσμου».

Το γκότζι μπέρι (goji berry) ανήκει στην κατηγορία των υπερτροφών και πρόκειται για έναν μικρό κόκκινο καρπό που μας έρχεται από την Κίνα.

Πολλοί άνθρωποι αρνούνται να κόψουν το τσιγάρο με τη δικαιολογία ότι θα πάρουν κιλά. Κι όμως, μπορείτε να κάνετε αυτή την καλή κίνηση για την υγεία σας χωρίς να αυξήσετε το βάρος σας.

Αν ψάχνετε μια αφορμή για να αυξήσετε τη φυσική σας δραστηριότητα, τώρα την έχετε!