Νιώθετε φουσκωμένοι και βαρύτεροι μετά το Πάσχα; Το ρόφημα αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε αμέσως καλύτερα!
Ποιο από τα παραδοσιακά μας χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι πιο υγιεινό;
Οι περισσότεροι καταναλωτές των βιολογικών τροφίμων τα προτιμούν γιατί θεωρούν πως έχουν καλύτερη ποιότητα, περισσότερη γεύση και άρωμα και λιγότερες επιβλαβείς για τον οργανισμό ουσίες όπως φυτοφάρμακα και λιπάσματα.
Έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ εξετάζει τη σχέση ανάμεσα στη φυσική δραστηριότητα και τη διανοητική μας υγεία.
Η διάρροια και άλλες στομαχικές διαταραχές αποτελούν συνηθισμένο σύμπτωμα της γαστρεντερίτιδας. Διαβάστε τι πρέπει να φάτε σε αυτή την περίπτωση ώστε να αντιμετωπίσετε το σύμπτωμα και να αναπληρώσετε τις δυνάμεις σας.
Η κοτόσουπα είναι ένα παραδοσιακό χειμωνιάτικο πιάτο και κάθε οικογένεια έχει τη δική της συνταγή για την παρασκευή της. Υπάρχει ωστόσο ένα “μυστικό” συστατικό που μπορεί να κάνει τη διαφορά στη γεύση και τις θεραπευτικές ιδιότητες της κοτόσουπας.
Ποια είναι τα «μυστικά» της καλής υγείας των Ιαπώνων, των Κινέζων, των Βορειοευρωπαίων και των κατοίκων της Μεσογείου;
Πρόκειται ίσως για την πιο παρεξηγημένη διατροφική κατηγορία, οι υδατάνθρακες όμως είναι απαραίτητο κομμάτι στο παζλ της ισορροπημένης διατροφής.
Αν υπολογίσετε όλα τα δεδομένα, ίσως το personal training να είναι η προπόνηση που θα σας κάνει να σηκωθείτε από τον καναπέ.