Ο πόνος στην πλάτη μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας και συχνά την ευθύνη έχουν κάποιες δικές μας κακές συνήθειες.

Τι είναι οι κολικοί, πώς θα τους αναγνωρίσετε και τι μπορείτε να κάνετε.

Ποιος είναι ο πιο... ευχάριστος και επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος που συντελεί στην καλή υγεία του προστάτη;

Πρόκειται ίσως για την πιο παρεξηγημένη διατροφική κατηγορία, οι υδατάνθρακες όμως είναι απαραίτητο κομμάτι στο παζλ της ισορροπημένης διατροφής.

Αν υπολογίσετε όλα τα δεδομένα, ίσως το personal training να είναι η προπόνηση που θα σας κάνει να σηκωθείτε από τον καναπέ.

Ο κίτρινος κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που έχει μπει πρόσφατα στην κουζίνα μας και έχουμε πολλούς λόγους να χρησιμοποιούμε τακτικά.

Παρότι το καστανό ρύζι θεωρείται γενικά πιο υγιεινό, σε κάποιες περιπτώσεις διαλέξτε το λευκό!

Οι ουρολοιμώξεις είναι οι δεύτερες σε συχνότητα λοιμώξεις στο γενικό πληθυσμό, με τις γυναίκες να προηγούνται ελαφρώς από τους άντρες.

Πολλά τα οφέλη από την εξάσκηση της yoga σε γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού.

Παγκόσμιο πρόβλημα θεωρείται το άσθμα και μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας επισημαίνει το μέγεθος του προβλήματος.