Τσάι του βουνού
Ανάμεσα στα πιο παραδοσιακά γιατροσόφια για το κρυολόγημα, το τσάι του βουνού είναι προικισμένο από τη φύση με ένα σωρό συστατικά που κάνουν καλό στον οργανισμό, όπως τα φλαβονοειδή. Το τσάι του βουνού είναι ευεργετικό για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης, σαν κάθε ζεστό ρόφημα, μαλακώνει το λαιμό και καταπραΰνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
Πέρα από την ανακουφιστική τους δράση και την ενίσχυση του οργανισμού, τα ροφήματα από βότανα έχουν ακόμη έναν πολύ σημαντικό ρόλο: Ενυδατώνουν τον οργανισμό, αποτρέποντας το “στέγνωμα” του λαιμού και της μύτης και βοηθώντας τη ρευστοποίηση των βλεννών που προκαλούν το βήχα.
Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αντισηπτικές του ιδιότητες. Χάρη σε αυτές θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος αλλά θα δράσει και κατά των εστιών μόλυνσης.
Μέλι και λεμόνι
Αποτελούν ιδανικό συνδυασμό με κάθε είδους τσάι, του βουνού, μαύρο ή πράσινο. Το μέλι και το λεμόνι έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να ανακάμψει πιο γρήγορα.
Είναι η κοτόσουπα το καλύτερο φάρμακο για το κρυολόγημα;
Ζεστό ρακόμελο
Μπορεί να μη συγκαταλέγεται στα συνηθισμένα γιατροσόφια για το κρυολόγημα σε πολλές περιοχές όμως, όπως για παράδειγμα στην Κρήτη, ένα σφηνάκι ζεστό ρακόμελο είναι κλασική συνταγή για γρήγορη ανάρρωση από τις ιώσεις του χειμώνα. Ο συνδυασμός των ευεργετικών ιδιοτήτων του μελιού μαζί το αλκοόλ καθώς και η θερμοκρασία του, θα βοηθήσουν να απαλυνθούν τα συμπτώματα όπως ο βήχας, η καταρροή, η ατονία και η βουλωμένη μύτη.