Νιώθετε φουσκωμένοι και βαρύτεροι μετά το Πάσχα; Το ρόφημα αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε αμέσως καλύτερα!

Μετά το Πάσχα ή μια οποιαδήποτε βραδιά που το έχουμε παρακάνει στα μεζεδάκια και το αλκοόλ όλοι νιώθουμε πιο φουσκωμένοι. Για να μην μεταμορφωθούν αυτές οι παρασπονδίες σε μόνιμη αύξηση βάρους, καλό είναι για τις επόμενες μέρες να υιοθετήσουμε μια πιο προσεκτική διατροφή με σαλάτα σε κάθε γεύμα και μια μικρότερη ποσότητα φαγητού (κατά προτίμηση ψητό ή βραστό κοτόπουλο ή ψάρι).

Αν όμως θέλετε να βοηθήσετε λίγο περισσότερο τον οργανισμό σας να συνέλθει από τις... παρεκτροπές και να ξεφουσκώσετε, τότε το παρακάτω ρόφημα είναι η λύση!

Αφέψημα με λουίζα και τζίντζερ

Για 2 ποτήρια
Σε μισό λίτρο βραστό νερό προσθέστε περίπου 2-3 κ.σ. αποξηραμένα φύλλα λουίζας και μια πρέζα σκόνη τζίντζερ ή, ακόμη καλύτερα, ένα κομμάτι φρέσκια ρίζα τζίντερ καθαρισμένη (περίπου μισό εκατοστό).

Σκεπάστε το δοχείο με καπάκι ή με ένα πιάτο και αφήστε τα υλικά να απελευθερώσουν τα ευεργετικά τους συστατικά για περίπου 15 λεπτά.

Η δράση της λουίζας βασίζεται στις διουρητικές της ιδιότητες γι’ αυτό αποφύγετε να πιείτε το αφέψημα βράδυ.

Μπορείτε να πιείτε το αφέψημα χλιαρό ή κρύο.

Διαβάστε εδώ το μυστικό για νόστιμη και αποτοξινωτική κοτόσουπα

Άλλες ιδέες: Προσθέστε μερικά φύλλα φρέσκο δυόσμο ή/και φέτες λεμονιού ή λάιμ.