Η ψυχική ηρεμία και ο περιορισμός του άγχους συμβάλουν θετικά στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου. 

 

Τι είναι το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Πρόκειται για ένα σύνολο σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες τις μέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Πρόκειται για συμπτώματα που εμποδίζουν την ομαλή ροή της καθημερινότητας των γυναικών και επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή τους και τα οποία συνήθως σταματούν μόλις ξεκινήσει η έμμηνος ρύση.

Διαβάστε εδώ για την Εμμηνόπαυση

Διαβάστε εδώ για την Εμμηνόρροια

Ποιες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Το κληρονομικό και οικογενειακό ιστορικό καθώς και ορισμένες καθημερινές συνήθειες όπως π.χ. μεγάλη κατανάλωση αλατιού και τηγανιτών που προκαλούν κατακράτηση υγρών, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες μιας γυναίκας να παρουσιάσει προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο ή να κάνουν πιο έντονα τα συμπτώματα. Έχει επίσης βρεθεί πως τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης και μειωμένα επίπεδα β-ενδορφίνης καθώς και οι διαταραχές στην έκκριση μελατονίνης και στους νευροδιαβιβαστές συνδέονται με την εμφάνιση του συνδρόμου.

Ποια είναι τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου

Τα πιθανά συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου μπορεί να συμπεριλαμβάνουν μια μεγάλη γκάμα σωματικών (ευαισθησία στο στήθος, πονοκέφαλο, εύκολη κόπωση, αλλαγές στην όρεξη) και ψυχολογικών συμπτωμάτων (κατάθλιψη, άγχος, δυσκολία συγκέντρωσης, αϋπνία και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία).

Πώς γίνεται η διάγνωση του προεμμηνορυσσιακού συνδρόμου

Η διάγνωση γίνεται με βάση την περιγραφή των συμπτωμάτων. Για να καταλήξει ο γιατρός στο προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο θα πρέπει να αποκλείσει αρχικά τυχόν άλλες αιτίες, όπως για παράδειγμα κάποια δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, και τα συμπτώματα αυτά να είναι σταθερά πριν την περίοδο για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενους κύκλους.

Πώς αντιμετωπίζεται το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

Στις περιπτώσεις ήπιων ή μέτριας βαρύτητας συμπτωμάτων, τα συμπληρώματα διατροφής (μαγνήσιο, βιταμίνη Ε και ασβέστιο) μπορεί να συμβάλουν στην βελτίωση της καθημερινότητας στις γυναίκες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γυναικολόγος μπορεί να προτείνει φαρμακευτική αγωγή.

Σε ποιο γιατρό να απευθυνθείτε

Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε Γυναικολόγο.

Κλείστε ραντεβού με Γυναικολόγο

 

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΕΝΤΕΡΟΚΟΛΙΤΙΔΑ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΑΓΩΜΕΝΟΥ ΩΜΟΥ »